Novembro Azul: é hora de valorizar a sua saúde

O movimento de prevenção ao câncer de próstata, conhecido como Novembro Azul, tem como princípio conscientizar a população para os cuidados com a saúde do homem. O Instituto Nacional do Câncer aponta a doença como o segundo tipo de tumor maligno mais comum entre a população masculina brasileira. Nesse cenário, a falta de informação e o preconceito podem contribuir de forma negativa.

A campanha do mês de novembro surge com o intuito de divulgar a importância do diagnóstico precoce. Em todos os casos, a prevenção é sempre aliada do bem-estar. Compartilhar conhecimento também! Pensando nisso, ao longo do texto, apresentamos as principais características do câncer de próstata e dos exames preventivos.

Como o câncer de próstata se desenvolve?

Exclusiva do sistema reprodutor masculino, a próstata pesa cerca de 20 gramas e pode ser comparada a uma castanha. Junto às vesículas seminais, ela é responsável por produzir o esperma e nutrir os espermatozoides. A glândula gera, ainda, células que, quando não seguem o fluxo normal de desenvolvimento, podem formar o câncer de próstata.

A doença, na maioria dos casos, demora a se manifestar. Consequentemente, os exames preventivos tornam-se fundamentais. Se descoberto em estágio inicial, o distúrbio ganha chances de cura maiores. Em fase avançada, os sinais aparecem. São eles: dor óssea, dor ao urinar, insuficiência renal e presença de sangue no sêmen e na urina.

O que fazer para estar prevenido?

Como a maioria das doenças, uma maneira tradicional de prevenção é a adoção de hábitos saudáveis. Incluir atividades físicas na rotina, ter dieta rica em frutas e verduras, diminuir o consumo de álcool e não fumar pode fazer a diferença. Além disso, como dito, os testes preventivos devem ser feitos.

Para o diagnóstico precoce do câncer de próstata, como é constantemente lembrado no Novembro Azul, o indicado é que, a partir dos 50 anos, todos os homens realizem o toque retal e o exame de PSA no sangue. No exame de toque retal, o médico responsável vai avaliar a próstata, detectando se existem alterações em sua consistência.

O PSA é o Antígeno Prostático Específico. A avaliação é feita com amostra de sangue e mede a quantidade de proteína produzida pela glândula. Os níveis mais altos devem ser investigados. A coleta é feita em laboratório e, no Laboratório Carlos Chagas, o resultado pode ser conferido on-line, com poucos cliques.

O melhor presente que você pode se dar, durante e depois do Novembro Azul, é a valorização de sua saúde. Encontre a unidade mais próxima de você e comece a se cuidar hoje!

 

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5 motivos para você realizar o check-up do Laboratório Carlos Chagas

Você, com certeza, já sabe que a prevenção de doenças é muito importante e pode ser o melhor remédio. Mas já parou para pensar que só é preciso um dia para realizar os exames preventivos? Pois é, você só precisa reservar algumas horas para cuidar de você!

 

Realizar exames periodicamente, mesmo sem apresentar sintomas, contribui para a prevenção de diversas doenças. Por isso, os check-ups são tão importantes. O Laboratório Carlos Chagas separou cinco motivos para você realizar um check-up o quanto antes. Confira:

O check-up detecta problemas precocemente

Fazendo os check-ups com a frequência indicada, é possível detectar antecipadamente os problemas e identificar diversas doenças. Dessa forma, o médico consegue traçar um plano de tratamento com rapidez, evitando o avanço das enfermidades, aumentando o êxito na prevenção e, até mesmo, aumentando as chances de cura.

Pode ser feito em qualquer idade

O check-up nada mais é do que um acompanhamento da sua saúde. Se pararmos para pensar, isso acontece antes mesmo do nosso nascimento, no pré-natal, e se estende durante toda a nossa infância, com o acompanhamento do pediatra.  Na idade adulta, muitas vezes, deixamos de lado esse cuidado, mas isso não pode ocorrer. Por isso, independentemente da sua idade, o check-up pode ser um grande aliado e deve se tornar rotina.

Deve ser feito pelo menos uma vez por ano

Você já viu que o check-up pode ser feito em qualquer idade, mas com que frequência?

 

A periodicidade pode variar com o estado de saúde da pessoa. Mas a recomendação é de realizar os exames pelo menos uma vez ao ano, e a partir dos 40 anos, os médicos aconselham a fazer o check-up duas vezes por ano.

O check-up inclui diversos exames importantes

Existem vários tipos de check-up que podem ser indicados pelos médicos, e eles dependem, muitas vezes, do histórico familiar do paciente. O check-up laboratorial geral, por exemplo, inclui exames de ácido úrico, ureia, creatinina, hemograma completo, glicose, colesterol total, HDL, LSL, VLDL, triglicérides e TSH. Todos esses indicadores auxiliam no diagnóstico de diversas doenças.

Tecnologia avançada de diagnóstico

O Laboratório Carlos Chagas oferece um serviço amplo e completo de check-up para a promoção da saúde. Eles são realizados por uma equipe de especialistas apoiada por tecnologia avançada de diagnóstico.

 

Separe um dia, cuide da sua saúde e faça do check-up laboratorial o seu aliado de bem-estar!

 

Tire suas dúvidas sobre os pacotes de check-up do Carlos Chagas e agende já os seus exames pelo WhatsApp (32) 98454-6100.

 

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Outubro Rosa: 8 dicas para a prevenção do câncer de mama

O Outubro Rosa é uma campanha criada para a prevenção e para o diagnóstico precoce do câncer de mama. Ser consciente e tomar atitudes fazem toda a diferença nesse processo. Pensando nisso, preparamos 8 dicas para você. Confira!

1. Dê atenção ao que você come

Somos o que comemos. Mantenha uma alimentação balanceada, rica em verduras, legumes e frutas. Leguminosas como lentilha, feijão branco e grão-de-bico são ótimos componentes de prevenção ao aparecimento do câncer de mama.

2. Mantenha os exames em dia

Ter um médico de confiança é fundamental. Ele poderá trazer mais segurança para você e fornecer orientações preciosas para sua saúde. Além disso, o profissional pedirá exames laboratoriais e avaliará com atenção os resultados. Tudo isso constitui uma das mais importantes medidas preventivas.

3. Fique de olho no prazo da mamografia e da reposição hormonal

A periodicidade indicada para mamografia em mulheres acima de 40 anos é uma vez a cada dois anos. Nas situações de incidência da doença na família, esse prazo pode diminuir (tornando-se anual), e a idade para início do exame, também (35 anos).

Atenção, mulheres na menopausa não devem fazer reposição hormonal. A exceção fica por conta de orientações médicas específicas.

4. Faça do autoexame um hábito

Você sabia que 80% dos casos de câncer de mama são descobertos por meio do autoexame? Afinal, a doença é silenciosa e não apresenta sintomas. Ao se conhecer, você pode detectar qualquer anormalidade em estágio precoce e procurar ajuda médica para o diagnóstico correto. Se perceber alguma alteração, não se desespere. Na grande maioria das situações, elas são benignas. Porém só um profissional poderá avaliar.

5. Beba com moderação e abandone o cigarro

A ingestão de bebida alcoólica e o tabaco contribuem para o aparecimento do câncer de mama. Se eles forem combinados, então, as chances ficam maiores. Caso seja fumante, considere abandonar o cigarro. Isso trará benefícios para a sua saúde como um todo. Em relação à bebida, não exagere.

6. Despeça-se do sedentarismo

Mulheres com quadros de obesidade produzem maiores quantidades de estrogênio. Esse hormônio, em excesso, tem ligação com os compostos cancerígenos. Portanto escolha o seu esporte favorito e deixe a preguiça de lado.

7. Amamente

Você sabia que as mulheres que amamentam têm menos chances de desenvolver o câncer de mama? Isso é o que dizem as pesquisas de estudiosos da área. E então? Já pensou em aumentar a família com um bebezinho lindo?

8. Tome banho de sol

Contar com a vitamina D em quantidades adequadas no corpo reduz em 50% as chances do aparecimento do câncer de mama. Uma grande fonte desse importante componente pode ser adquirida por meio da exposição ao sol. Ao fazer isso, prefira momentos antes das 10h e após as 16h. Apenas dez minutinhos pela manhã e mais dez à tarde são suficientes. Faça disso um hábito.

Dica bônus

O suco de cenoura e a sopa de tomate são alimentos, além de muito nutritivos, antioxidantes, que atuam na redução dos riscos do câncer de mama. Ingerir esses parceiros da saúde duas vezes por semana, pelo menos, trará efeitos positivos. Para deixá-los do seu gosto, faça combinações de frutas no suco e use os temperinhos saborosos na sopa. Experimente!

Utilize o aprendizado da campanha Outubro Rosa todos os meses. Previna-se!

 

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Exames de IST: informações sobre prevenção e identificação de doenças

As infecções sexualmente transmissíveis, conhecidas como IST, são infecções adquiridas na prática de relações sexuais sem proteção.

 

No Brasil e no mundo, essas doenças são consideradas um dos principais problemas de saúde pública.

 

Consequentemente, a importância do exame de IST é crescente.

 

Com ele, além da identificação, é possível prevenir danos ou distúrbios.

 

Entre os sintomas das disfunções transmitidas no sexo desprotegido, estão os corrimentos vaginais e as úlceras, as bolhas ou verrugas em região genital.

 

Ao apresentar qualquer um desses sinais, é fundamental visitar um médico. O profissional, ao conhecer o caso, indicará o exame de IST necessário.

 

As principais IST e seus exames

Existem inúmeros tipos de IST, com seus próprios sintomas, tratamentos e exames usados para identificá-las.

 

Continue lendo para entender os exemplos mais conhecidos.

 

Aids

A AIDS é uma doença crônica que acontece quando a pessoa, infectada pelo vírus HIV, tem o seu sistema imunológico danificado.

 

O agente interfere na habilidade do organismo de lutar contra os invasores que causam essa e outras doenças.

 

Os testes mais usados para detectar o HIV são o anti-HIV e o imunoensaio enzimático (ELISA).

 

Com eles, é possível a identificação precoce do problema e a busca imediata de tratamento.

 

Como resultado, aumenta-se a qualidade de vida da pessoa.

 

HPV

O vírus HPV afeta a pele e as mucosas (oral, genital ou anal) dos indivíduos infectados.

 

Essa IST pode provocar verrugas anogenitais e, em alguns casos, câncer.

 

Os exames Papanicolau, colposcopia e biópsia podem ser usados para o diagnóstico, assim como procedimentos urológicos.

 

Sífilis

A sífilis pode se manifestar em diferentes estágios: sífilis primária, secundária, latente e terciária.

 

Cada caso apresenta seus próprios sintomas, que variam desde feridas no local de entrada da bactéria até lesões neurológicas.

 

O diagnóstico é feito, inicialmente, por um teste rápido (TR).

 

Em caso de resultado positivo, é feito um exame laboratorial que identifica a atuação de bactérias na secreção da lesão.

 

Gonorreia

A principal forma de manifestação da gonorreia é em lesões encontradas no local da infecção inicial.

 

Também podem ser observados desconforto na uretra, dor ao urinar e secreções.

 

Assim como no caso da sífilis, o diagnóstico final da gonorreia é feito por um exame laboratorial.

 

O teste é positivo caso sejam encontradas bactérias na secreção.

IST: como se prevenir

O principal método de prevenção de qualquer IST é o uso da camisinha.

 

O preservativo, que evita a transmissão de doenças, também é o contraceptivo mais barato e de fácil acesso, tendo distribuição gratuita nos postos de saúde.

 

Após uma relação sem proteção, o exame de IST deve ser feito o mais rápido possível.

 

O objetivo é encontrar um diagnóstico com rapidez e iniciar o tratamento correto.

 

O Laboratório Carlos Chagas oferece um check-up que serve como um exame geral de IST.

 

Você pode contar com o nosso atendimento especializado para auxiliá-lo e, se necessário, orientá-lo sobre a realização de outros procedimentos.

 

Clique aqui e entre em contato conosco.

 

Dia de Combate ao Fumo: o que você deve saber sobre o tabagismo

O Dia de Combate ao Fumo, comemorado no dia 29 de agosto, tem como objetivo principal conscientizar e mobilizar a população sobre os riscos do uso do cigarro.  A data, instituída por lei em 1986, é importante para alertar que o tabagismo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é a principal causa de morte evitável no mundo. Consequentemente, tornou-se um problema de saúde pública.

Pensando nisso, relacionamos informações fundamentais sobre as consequências do ato de fumar que devem levadas em consideração no Dia de Combate ao Fumo e em todos os demais dias do ano. Atenção:

O tabagismo pode desencadear cerca de 50 problemas de saúde;

O consumo de derivados do tabaco pode provocar 50 tipos diferentes de doenças. Na lista, entre os distúrbios mais comuns estão infarto do miocárdio, enfisema pulmonar, hipertensão e diabetes. Além disso, avalia-se que 90% das pessoas que desenvolvem o câncer de pulmão têm como fator responsável o fumo.

Fumar causa impotência sexual no homem;

As chances de desenvolver impotência sexual já vêm estampadas nos maços de cigarro. Mesmo assim, é necessário entender como as substâncias presentes no tabaco causam essa condição. Fumar de forma contínua deixa as artérias entupidas e com pouca dilatação. Como resultado, o fluxo nos vasos sanguíneos que percorrem o pênis diminui, impedindo que a ereção aconteça.

No caso das mulheres, pode levar a complicações na gravidez;

Durante a gestação, o bebê é exposto a todas as alterações que o cigarro causa no organismo da mãe. Assim, recebe substâncias tóxicas e cancerígenas que podem prejudicar o seu desenvolvimento. A nicotina pode, ainda, reduzir o fluxo sanguíneo para a placenta.

O uso do cigarro gera dependência e vício;

A droga psicoativa existente no cigarro é absorvida pelos pulmões assim que o fumante traga. Em nove segundos, chega ao cérebro. No primeiro momento, o Sistema Nervoso Central recebe a substância, trabalha por uma elevação leve no humor e diminui o apetite. Depois, a sensação de prazer vira uma exigência do corpo, causando a dependência e o vício. 

O tabagismo prejudica até quem não é fumante;

As pessoas que não fumam diretamente mas convivem com algum fumante também são expostas aos riscos do cigarro. Alguns efeitos são imediatos: a irritação nos olhos, a tosse e as manifestações do nariz. Ao longo do tempo, os que chamamos de fumantes passivos podem ter problemas alérgicos e cardíacos.

No Dia de Combate ao Fumo, compartilhe esses esclarecimentos e avisos. Você pode ajudar alguém a cuidar da saúde e, claro, melhorar a sua. Para mais informações, continue acompanhando nosso blog!

 

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Você sabe para que serve o exame toxicológico?

Descubra como funciona esse exame

Seu método de coleta de amostras e as substâncias reconhecidas no teste.

analisando material para exame toxicológico
Coleta de amostras para exame toxicológico.

O exame toxicológico é uma análise que tem o objetivo de identificar a presença de substâncias psicoativas, as drogas, no organismo. Com o teste, é possível avaliar o que foi consumido pela pessoa nos 90 dias que antecederam a coleta.

Conheça mais sobre o exame no artigo a seguir.

Como funciona o exame toxicológico?

Para alcançar a finalidade do teste, é necessária uma amostra de cabelo ou de pelos do corpo. Com o material, os profissionais estudam a queratina, identificando se há ou não a presença de entorpecentes.

Desde 2015, o exame toxicológico é obrigatório para a obtenção da Carteira Nacional de Habilitação, a CNH, nas categorias C, D e E. Como resultado, a norma ficou conhecida como Lei do Caminhoneiro ou Lei do Motorista. O teste é exigido, ainda, na admissão e no desligamento dos profissionais do transporte.

Qual é o método de coleta das amostras?

exame toxicológico
Amostras de cabelo para exame toxicológico.

A coleta de cabelo ou de pelos do corpo para o exame toxicológico é muito simples e indolor.  A única exigência é que os fios devem ter, no mínimo, quatro centímetros de comprimento. Além disso, com o intuito de facilitar o processo, é importante estar com os cabelos secos.

Finalmente, se você usa tintas, cremes ou processos químicos para alisamento, não se preocupe! O resultado não sofre interferência.

Qual é o tempo de detecção?

As substâncias ilícitas levam cerca de seis dias para serem absorvidas pela queratina dos fios. O material permanece perceptível por cerca de 180 dias.

O exame toxicológico é capaz de identificar substâncias usadas nos 90 dias anteriores à coleta.

Substâncias reconhecidas pelo exame toxicológico

O exame toxicológico, quando realizado para emissão ou renovação da CNH e para análises do Ministério do Trabalho, procura algumas substâncias específicas. São elas:

  • Anfetamina, estimulante da atividade do sistema nervoso central;
  • Cocaína e derivados, como o crack;
  • Codeína;
  • Ecstasy, conhecido como “bala” (MDMA, MDA, MDE);
  • Maconha e seus derivados, como skunk e haxixe;
  • Metanfetaminas, como meth, ice e speed;
  • Heroína;

O teste pode, ainda, identificar diversos outros tipos de drogas. Consequentemente, ao realizar o estudo, se a pessoa estiver fazendo o uso de medicamentos com alguma das substâncias citadas, a apresentação da receita médica é indispensável. Álcool e cigarros não são testados no exame toxicológico. Mesmo assim, caso a informação seja solicitada, a detecção do álcool pode ser feita em outras análises laboratoriais.

Outros testes toxicológicos

Também é possível detectar drogas no corpo de um indivíduo através de exames de sangue e de urina. No entanto, o exame toxicológico que utiliza os fios de cabelo tem uma janela de detecção maior.

Enquanto esse exame identifica drogas usadas nos últimos 90 dias, o sangue e a urina detectam substâncias ingeridas na semana anterior ao teste.

 

Sobrou alguma dúvida? O Laboratório Carlos Chagas conta com uma equipe preparada para atender você em todas as situações. Clique aqui para entrar em contato ou agendar seu exame toxicológico conosco.

 

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Você conhece o objetivo do exame parasitológico?

O exame parasitológico é um teste realizado com amostras de fezes. O objetivo principal da análise é diagnosticar parasitas intestinais. Para isso, são utilizados critérios morfológicos. Ou seja, com o material coletado, a forma dos seres vivos é procurada e estudada. Assim, o exame é capaz de detectar proglotes (tênias e solitárias, por exemplo) e vermes adultos que afetam o intestino humano.

Além disso, o teste pode ser solicitado para determinar a consistência das fezes, a presença de sangue, leucócitos e proteínas. Como resultado, ele ajuda a diagnosticar e entender as razões de dores e incômodos no sistema digestório. A pesquisa de sangue, por sua vez, pode identificar possíveis tumores e outros males intestinais.

Como o exame parasitológico é realizado?

A amostra de fezes necessária para a realização do exame parasitológico é colhida em casa, pelo próprio paciente. Para que o resultado seja preciso, é fundamental que as indicações fornecidas pelo laboratório sejam seguidas e que o material seja armazenado em um frasco padrão esterilizado. Depois, é importante que seja entregue o mais rápido possível para análise.

No laboratório, o material é submetido a testes para inspecionar aparência, composição e consistência. Caso não seja encontrada a presença de larvas, ovos ou parasitas, o resultado do exame será negativo. A amostra que apresentar algum agente terá no resultado os nomes dos parasitas. Nesses casos, o médico responsável indica os passos para o tratamento.

Existem cuidados e contraindicações?

O exame parasitológico não oferece riscos. Para sua realização, o paciente não pode estar fazendo uso de laxantes. Pessoas que foram submetidas a exames de contrastes radiológicos ou a qualquer tratamento com antibióticos, antiparasitários e anti-inflamatórios precisam consultar e respeitar o tempo necessário para que os medicamentos não afetem o resultado. O ideal é informar o médico que fez o pedido sobre qualquer remédio que esteja sendo tomado.

Finalmente, com a solicitação em mãos, encontre a unidade do Laboratório Carlos Chagas mais perto de você. Lá, receberá as instruções e os itens necessários para fazer a coleta do material para o exame parasitológico.

 

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O que é e como funciona o exame de sexagem fetal?

A sexagem fetal é o exame que possibilita a identificação do sexo do bebê mais cedo do que os testes convencionais, como a ultrassom. Ainda na oitava semana de gestação, o método permite que o sangue da mãe seja avaliado, identificando, ou não, o cromossomo Y. Quando encontrado, por ser característico do sexo masculino, é concluído que o bebê é menino. Em sua ausência, trata-se de uma menina.

 

Relativamente novo, o exame está ganhando o coração das futuras mamães e dos futuros papais. Com ele, é possível começar os preparativos para a chegada do bebê com antecedência, escolher o nome e acabar com a curiosidade da família. Mesmo assim, algumas pessoas têm dúvidas sobre a sexagem fetal. Pensando nisso, explicamos como o teste é realizado de forma simples:

 

A coleta de sangue para a sexagem fetal

 

Exames de sangue fazem parte da vida de todo mundo. Em check-up de rotina, são eles que permitem a análise do funcionamento do nosso corpo. Como nos tradicionais, a coleta para a sexagem fetal começa com a punção venosa do sangue periférico. A principal diferença é que o preparo não exige jejum nem qualquer outra restrição.

 

Além disso, o teste não é invasivo e não oferece riscos para a mãe nem para o bebê. Consequentemente, não há restrições. Toda mulher em período de gravidez pode realizar o exame. Mas atenção: se a gestante tiver passado, recentemente, por transfusão sanguínea, é indicada a espera de um mês.

 

Nesses casos, uma doação originada de um homem é capaz de alterar o resultado do exame. Para que haja precisão ao identificar o sexo do bebê, é importante esperar para que as células sejam renovadas no corpo. Depois, em quadros normais, a exatidão da sexagem fetal varia entre 96% e 99%.

 

Informações adquiridas, o próximo passo é agendar o seu teste. Localize o Laboratório Carlos Chagas mais próximo de você e acabe com a ansiedade! É sempre um prazer fazer parte desse momento tão especial, e você, claro, merece segurança e o melhor atendimento.

 

 

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Saiba como o exame PSA atua na prevenção do câncer de próstata

O principal exame para o diagnóstico de câncer de próstata também pode identificar outras doenças. Saiba mais sobre o PSA.

psa

 

O PSA é um dos exames mais importantes para a saúde do homem, já que pode diagnosticar o câncer de próstata antes mesmo da aparição de sintomas. O procedimento serve como um check-up, podendo também identificar outras doenças.

Continue lendo para entender mais sobre o PSA, sobre como o exame ajuda na prevenção do câncer de próstata e os detalhes de sua realização.

O que é o exame PSA?

O nome vem da sigla Prostate Specific Antigen (PSA), que significa Antígeno Prostático Específico. O PSA é uma enzima que apresenta características de marcador tumoral ideal. Ou seja, sempre que existir lesão da membrana da célula prostática, o antígeno pode escapar de dentro da célula para o sangue.

Por isso, um dos principais papéis do exame PSA é a identificação do câncer de próstata e o avanço da doença no organismo. Além disso, ele pode auxiliar na verificação de outras lesões e doenças da glândula.

Como o exame PSA é realizado?

O exame é feito através da coleta de sangue do paciente em jejum. A amostra passa por uma análise de mensuração por técnica laboratorial de alta sensibilidade (radioimunoensaio) que pode detectar a presença do PSA no sangue.

Como devo me preparar para o exame?

O homem que for realizar o exame deve fazer jejum de pelo menos quatro horas, não ejacular por 48 horas antes da coleta e não deve realizar exercícios que causem impacto no períneo.

Quando devo realizar o exame PSA?

Homens com mais de 50 anos que estão em risco médio de câncer de próstata e com esperança de vida de pelo menos mais dez anos.

Homens com idade de 45 anos com alto risco de desenvolver câncer de próstata: afro-americanos e homens que têm um parente de primeiro grau (pai, irmão ou filho) diagnosticados com a doença com menos de 65 anos de idade.

Homens com 40 anos em risco mais elevado, ou seja, aqueles com mais de um parente de primeiro grau que tiveram câncer de próstata antes dos 65 anos.

Existe alguma contraindicação para o exame PSA?

A solicitação do exame é feita pelo médico, que tem a intenção de identificar doenças da próstata, principalmente nos grupos de risco. Portanto, pacientes jovens e sem risco familiar não precisam realizar o exame.

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Com qual periodicidade devo realizar o exame?

Todos os homens devem realizar o exame como forma de prevenção ao câncer de próstata. Os que não apresentarem antecedentes familiares da doença devem realizar a primeira dosagem aos 45 anos. Já os homens que apresentam casos de câncer de próstata na família devem iniciar o exame após os 40 anos de idade. A periodicidade do exame atualmente é feita conforme o resultado do valor do PSA.

O exame PSA é um importante indicador que auxilia no diagnóstico de câncer de próstata. Quando o paciente apresenta alterações do nível de PSA na amostra de sangue, além de outros fatores, como volume da próstata, idade e níveis apresentados em exames anteriores, o médico consegue diagnosticar e traçar a melhor forma de tratamento da doença.

 

Com as informações acima sobre o exame PSA, você já entendeu a importância do procedimento para a sua saúde. Procure seu médico de confiança e realize os exames de prevenção! Confira todos os exames oferecidos pelo Laboratório Carlos Chagas e agende o seu.

 

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Boa refeição: 5 alimentos que aumentam o HDL

O HDL é uma das principais lipoproteínas responsáveis pelo transporte do colesterol no corpo humano. Produzida no fígado, essa substância é uma gordura presente em todas as células do organismo e é, em grande parte, proveniente da alimentação. Por isso, existem alimentos que aumentam o HDL, considerado o bom colesterol.

Sigla de High Density Lipoproteins, HDL significa lipoproteínas de alta densidade. Como resultado, é capaz de absorver os cristais de gordura presentes nas artérias. A base do seu trabalho é transportar esses materiais de volta ao fígado para que sejam eliminados. Assim, torna-se benéfico, reduzindo risco de doenças, principalmente do coração.

Ainda não sabe como melhorar os níveis de HDL no seu corpo? Listamos cinco alimentos que podem ajudar! Confira:

Comidas do bem

  1. Azeite: ideal para o controle de gorduras no sangue, o consumo do azeite, além de aumentar o HDL no organismo, diminui o LDL, considerado o colesterol mau. Logo, favorece a saúde cardiovascular e pode prevenir doenças degenerativas.
  2. Soja: a soja é a mais completa fonte de proteína vegetal. Entre os benefícios da sua inclusão na dieta está a capacidade de seus compostos orgânicos aumentarem o colesterol bom, inibindo a aterosclerose, que é o acúmulo de gorduras nas artérias.
  3. Peixe: animais de água fria, como o salmão, a sardinha e o atum são ricos em ômega 3. Esse ácido eleva o HDL, sendo visto como um verdadeiro protetor do coração, mantendo o ritmo ideal de suas batidas e da circulação sanguínea.
  4. Aveia: as fibras presentes na aveia, que conta com a beta-glucana, fazem dela um alimento funcional. Consequentemente, ajuda na redução do colesterol total, auxiliando no equilíbrio dos níveis de gordura.
  5. Chocolate amargo: indicado apenas com consumo moderado, o chocolate amargo é, comprovadamente, capaz de elevar o HDL. O cacau é rico em flavonoides, poderoso antioxidante.

Cuidar da alimentação é o primeiro passo para uma vida mais saudável. Mesmo assim, não é o único! Lembre-se de ter os exames de rotina em dia. Afinal, são eles que indicam as alterações no colesterol. Não fez seu check-up deste ano? Procure a unidade do Laboratório Carlos Chagas mais perto de você e agende!

 

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